Dr. Vemu Mukunda, ein aus Indien stammender Atomphysiker und Musiker hat ca. 20 Jahre lang an der Ermittlung des individuellen Grundtons geforscht und hat nach vielen Beobachtungen, dem Horchen auf die Sprechstimme und verschiedenen Experimenten ein Messverfahren herausgefunden, welches ein relativ zuverlässiges Finden des Grundtons möglich macht. 

Daraufhin hat er eine Grundton-Übung für die tägliche spirituelle Praxis entwickelt, die die Stärken der Persönlichkeit hervorhebt und die Schwächen mildert. So kann sich die Wirkkraft des Grundtons entfalten und die Wirkung ist sanft und unintellektuell...

• die Übung ist ein hervorragender Begleiter für eine tiefgreifende Klärung der eigenen Persönlichkeit - in dieser Übungs-Praxis können in einem liegende Probleme gelöst und entkrampft werden
• man kann überflüssige Verhaltensweisen, die man kompensiert hat verabschieden
• die innere Ausrichtung auf das eigentliche innere Lebensziel wird gestärkt
• zudem fördert die Grundtonübung die Selbstheilungsmechanismen des Körpers, bringt den Geist und den Körper ins Gleichgewicht und in eine Harmonie und fördert den "peace of mind"
• durch das Singen wird der Pranafluss angeregt, auf der Ebene der Gefühle, Emotionen und Gedanken bewirkt die Übung eine Klärung und Reinigung, so dass unser Denken eine konstruktive Ausrichtung erfährt.
• die Reinigung der Nadis (Körperkanäle) werden gestärkt, so dass der Pranafluss ungehindert die gute Energien überall dorthin bringen kann, wo die Selbstheilungsmechanismen des Körpers ihre Dienste tun können
• Ebenso baut die Grundtonübung Ojas und Tejas (Lebensenergie und geistige Strahlkraft) auf. Hier erkennt man deutlich die wunderbare Ergänzung der sonologischen Übungen für die Ayurvedatherapie

Die Praxis des Nada Yoga beruht auf dem tiefen Wissen über die Beschaffenheit und die Wirkung von Ton und Klang auf den Menschen und auf die ganze Natur, insbesondere auf den feinstofflichen Körper mit einem System von Energie- und Körperkanälen, den Nadis. Es ist das Yoga des Klangs, des Tons.