Ernährung im Ayurveda

Die Kraft des Lebendigen nährt uns in Allem und die innere liebende Beziehung zur Natur gibt uns die notwendige Achtsamkeit für den Umgang mit ihr. Wenn wir mit unserem Herzen und mit unseren Händen der Erde nahe sind, sind wir uns Selber und dem GANZEN nah!

 

Der sinnvolle Umgang mit Gesundheit und Ernährung begleitet mich seitdem ich 20 Jahre alt war. Beginnend mit meiner Ausbildung zur Ayurvedatherapeutin erlebe ich, wie heilsam es ist, sich in die Lehre des Ayurveda zu vertiefen. Die Zusammenhänge der 5 Elemente, der 6 Geschmacksrichtungen und unserem Verdauungsstoffwechsel, dem AGNI zu verstehen. Meine Selbstwahrnehmung zu stärken und zu sensibilisieren. Das Gleichgewicht der Wirkkräfte des Lebens, die 5 Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther zu erkennen. 

Der Körper in seiner Grob- und Feinstofflichkeit ist ein sensibles "Gebilde" mit einer so wunderbaren Funktionsweise. Er ist ganz und gar darauf ausgerichtet, sich selber zu heilen. Die Selbstheilungskräfte sind stark und voller Leben, so dass wir uns eigentlich nur darum kümmern müssen, diese durch unsere Art und Weise wie wir leben, nicht durcheinander zubringen. Alles Lebendige steht in einer Wechselbeziehung zueinander, alles hat eine Ursache und eine Wirkung. Das ist ganz besonders wesentlich, wenn es um die Aspekte von Gesundheit und Krankheit geht.